Conas Rialú mé Ard Creatinine i Saol Laethúil

Is creatiníne innéacs an-tábhachtach is féidir a insint feidhm duáin le haghaidh bhfuil creatiníne scagtha i duáin. Tá gnáthleibhéil de creatinín san fhuil thart ar 0.6-1.2 milleagram (mg) in aghaidh deciliter (DL) i bhfireannaigh fásta agus 0.5-1.1 in aghaidh deciliter i mná milleagram fásta. Nuair a duáin damáiste, dhiúltaíonn an cumas secretion chomh maith, as a dtagann carnadh na creatinín sa chorp, rud is cúis creatinín ard i plasma. Mar do conas a rialú creatinín ard sa saol laethúil, saineolaithe i réimse an duáin a thabhairt duit ar na leideanna seo a leanas.
1. caife ól Stop. Tá Caife deoch rómánsúil go háirithe i dtíortha an iarthair, is féidir a dhéanamh le daoine úr, agus compordach agus fiú sheasann do rang ard agus ar chaighdeán saoil ard. Go leor oibrithe oifige nua-aimseartha blas caife i n-am fóillíochta, atá ina láthair taitneamhach. Tá caife freisin antioxidant, mar sin is féidir caife ól a bheith go maith le haghaidh ár gcomhlacht. Mar sin féin, má ólann muid i bhfad an iomarca, is féidir leis an ola riachtanach i caife bloc an fheidhm na soithigh fola, agus is féidir a dhéanamh freisin méid mór de tocsainí charnadh, is féidir a damáiste a dhéanamh don syImmunotherapy imdhíonachta. Mar sin, ba chóir d'othair leibhéal creatiníne ard stop ól sé.
2. Is féidir Stop caitheamh tobac agus alcól haghaidh an mbeirt acu dochar a dhéanamh do soithigh duáin agus fola. Na daoine creatinín níos mó ard ag caitheamh tobac nó alcól a ól, beidh an damáiste duáin níos fulaingt. Mar shampla, beidh scléaróis artaire duánach ar siúl, is féidir a dhéanamh creatinín níos airde.

3. luibheanna Tóg. Tá go leor luibheanna ina bhfuil airíonna speisialta chun leibhéal níos ísle creatiníne, mar shampla Chamomile, cainéil, Stinging Neantóige, cainéil, Salvia etc leigheas Luibhe mheas, ní hamháin féidir le níos ísle leibhéal creatiníne go nádúrtha, ach freisin, is féidir feabhas a chur ar na feidhmeanna duánach gan fo-éifeachtaí le haghaidh siad dheisiú ar an cealla damáiste agus díolúine a mhéadú. Mar sin féin, tá roinnt othar a bhfuil creatinín ard a iarraidh anois nuair is féidir liom a cheannach na luibheanna agus tar éis dom a cheannach dóibh, conas is féidir liom iarratas a dhéanamh? Yes, fiú iad fuair i margadh, ba chóir dúinn bain freisin iad agus boil iad. Smaoineamh seo, saineolaithe i Shijiazhuang Duán Ospidéal Galar cruthaíodh Micri-Sínis Leigheas Osmotherapy, ní a riachtanais an nós imeachta thuas agus is féidir teacht ar na héifeachtaí luaite againn. Tá sé áisiúil, éifeachtach agus tá cruthaithe chun cabhrú le go leor othar a laghdú creatinín ard. Le haghaidh tuilleadh eolais a fháil faoi conas a laghduithe Leigheas Micri-Sínis creatininie ard, téigh i gcomhairle linn nó teachtaireacht a fhágáil.